Category Archives: Медитация

Осознанность

Хотите научиться медитировать, но не знаете с чего начать? Или, может быть, уже пробовали, но не увидели результатов и бросили?

Если так, то этот пост для вас. А речь сегодня пойдет о книге «Осознанность. Практическое руководство по поиску гармонии в нашем безумном мире» Марка Уильямса и Денни Пенмана. Continue reading