Эссенциализм. Путь к простоте

Эссенциализм. Путь к простоте

В последнее время пишется очень много книг в которых нас пытаются научить как «правильно» жить и работать. «Эссенциализм», безусловно, принадлежит к их числу. И по сути в этой книге говорится о том, о чём уже сотни раз говорилось по-разному, разным языком и разными авторами. Каждая частичка этой книги по отдельности вроде бы не нова, но все вместе, учитывая те акценты, которые расставил автор, они складываются в нечто весьма симпатичное. И, если другие книги часто не вызывают какого-то внутреннего отклика, то эссенциализм у меня этот отклик вызвал.

Попробую разобраться чем же лично для меня Эссенциализм отличается от других доктрин.

Меньше да лучше

Это, пожалуй, самый главный лозунг этой книги.

Essence означает «суть, сущность, существо, субстанция, естество, квинтэссенция». Смысл эссенциализма:

  • в определении сути, основополагающего намерения;
  • в сосредоточении действий на достижении этого намерения;
  • в отбрасывании всего лишнего, ненужного, постороннего.

О простоте сказано немало слов, наверное, написано и немало книг. Грег МакКеон предлагает своё видение простоты, но простоты не простой, а просвещённой простоты, простоты, основанной на сути и смысле вещей.

Простота эссенциализма это суть в её наивысшей концентрации, без малейшей примеси того, что вызывает хоть какие-то сомнения.

Эссенциализм и Тайм-менеджмент

В любом учебнике по тайм-менеджменту, безусловно, есть глава про целеполагание и расстановку приоритетов, многие из них говорят и о том, как важно говорить «Нет» ненужным вещам. Но всё это лишь равноценная часть общей системы и вот лично для меня целеполагание часто теряется в главах о том как подчинить себе время.

Да, может быть разница просто в названии, но ведь «как вы лодку назовёте…» Так или иначе, тайм-менеджмент у меня чаще ассоциируется с хронометражем, планом, учётом задач. Эссенциализм же ставит во главу угла суть, смысл, а не время!

Почти всё — шум!

Обычно советуют сначала делать важные дела и только затем неважные, эссенциализм гораздо более критичен к неважному. От неважного нужно избавляться. Беспощадно избавляться и не допускать его в свою жизнь.

Почти всё — шум! — вот одна из основных заповедей эссенциализма.

Если вы не уверены больше, чем на 90% в необходимости чего-то — не делайте это!

Если не очевидно, что это «да», то очевидно, что это «нет»!

«Нет»!

В книге достаточно подробно описано стратеги как лучше сказать «Нет», а также многие психологические ловушки, которые не позволяют нам это сделать.

Знали ли вы о том, что свою вещь мы подсознательно ценим гораздо выше аналогичной чужой? Или, например, случалось ли вам зависать на безнадёжно убыточном проекте в который уже вложено много сил и средств? Логически вы понимаете, что вложенного уже не вернуть, но на каком-то бессознательном уровне продолжаете надеяться, что вот ещё чуть-чуть и инвестиции вернутся!. Жалея усилия, которые уже безвозвратно утеряны, мы продолжаем вкладывать и вкладывать их в неперспективный проект.

Сон

Многие относятся ко сну как к чему-то чего было бы очень неплохо избежать. Но наш самый главный актив — это мы сами, наше человеческое тело, которое не может без отдыха. Поэтому сон для эссенциалиста это защита активов. Сон стимулирует творчество и позволяет эффективнее использовать мозг.

Некоторое время назад я чуть было не поверил речам о том, что со сном нужно чуть ли не бороться. К счастью в этой борьбе я зашёл не очень далеко.

В заключение

Сейчас, перечитывая написанное, понимаю, что как-то оно не очень соответствует принципам эссенциализма.

Слишком много.

Наверное надо было ограничится чем-то вроде: «Отличная книга! Рекомендую всем!»

Суть есть, воды — нет.

Одна из тех немногих книг, которые сразу после первого прочтения встают в очередь на второе.

Скачать на ЛитРесе, купить на Озоне.

Эссенциализм. Путь к простоте: 2 комментария

  1. Спасибо за рецензию, Александр!
    Имхо, у книги дурацкое название (слишком сложное для книги о простоте) и обложка, но содержимое настолько все хвалят, что я поставил её в свой список на прочтение в ближайшее время. Тема упрощения жизни сейчас самая животрепещущая, и я надеюсь найти в книге новые рецепты простоты)

    1. А мне показалось название простым. Слово с медицинским привкусом «эссенция» очень хорошо характеризует эту книгу 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *