Tag Archives: поток

Счастье: теория и практика

Любой образовательный процесс состоит из теоретической и практических частей. Ни одна из этих частей сама по себе не может заметит другую и стать чем-то целым, поскольку, чтобы что-то делать, нужно как минимум знать что делать и уметь как делать.

Я не много читал о психологии счастья. Практически эта область для меня пока ограничилась только «Потоком» Михая Чиксентмихайи, однако, этот труд, как мне теперь кажется, оказался для меня слишком теоретичен. Я не знал как применить на практике знания извлеченные из него, поэтому, через полгода после прочтения «Потока», я понимаю, что почти ничего из того, что я узнал в этой книге, пока не закрепилось в моей жизни. Да, есть какие-то знания, но как их применить к своей жизни я зачастую просто не знаю.

Это конечно плохо, может быть в этом есть и моя вина, поскольку я часто поддаюсь настроениям окружающих, стараясь больше походить на деловитую белку в колесе, а не на счастливую панду, но оно всё так — количество и качество счастья со временем вновь пришло к своему прежнему уровню. Нет, я вовсе не считаю себя несчастным человеком, но увеличить качество переживаний для меня гораздо важнее, чем, например, повышение материального благосостояния. Я хочу жить счастливой, наполненной светом и радостью жизнью. Для меня это действительно важно, но пока не всегда достижимо.

В общем, когда мне под руку попалась книга «Быть счастливее» Тала Бен-Шахара, я с удовольствием погрузился в чтение. Continue reading

Поток

Тайм менеджмент, GTD, техника помидора, списки дел…

А на какое время вы запланировали быть счастливыми? Сегодня с 20:00 до 21:30? Или, может быть, завтра с 8:00 до 9:00? В вашей системе GTD есть проект Счастье и вы достигните его сделав 15 дел и поставив 15 галочек о их выполнении? До счастья вам осталось съесть 3 лягушки? Еще 2 раза по 25 минут, а потом оно наступит? Вы уже разделили счастье, как слона, на бифштексы?…

Вопросов о счастье много, а ответ я сегодня закончил читать. Это книга Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания».

Continue reading